备孕卵泡发育(好孕从基础卵泡开始！这些你都知道吗？)

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正常情况下，一般女性双侧卵巢的基础卵泡数目分别在5-12个，在卵巢中的基础卵泡数量与女性的年龄有关，随着年龄的增长，基础卵泡数量逐渐减少，同时也会影响到女方排卵的频率和卵子质量，从而导致不孕。因此，建议有生育意向的女性在25～35岁基础卵泡高峰期抓紧时间备孕，这样更有利于我们的身体健康以及提高妊娠率。

怎么了解自己的基础卵泡情况最直接、最直观的诊断，就是通过阴道B超检查，双侧卵巢卵泡数目、大小、发育情况，都能看出来，这是基础卵泡检查的最佳的方法，既简便又无创。针对无性生活，或者有阴道损伤的女性可以进行腹部B超检查，但两者相比阴道B超会更加准确。

排卵在备孕过程中有着重要影响，怎么知道是否在排卵期，有两个比较靠谱的方法：排卵试纸和B超监测。月经规则的女性，排卵日一般是下次月经前14天左右，监测时间应在排卵期前的2～3天开始，如月经周期28～30天的女性，则在月经见红第11～12天开始监测。

自测排卵试纸（LH试纸）需要收集尿液检测LH峰值，检测试纸测到强阳（两条杠颜色一样红，就是LH峰值出现），LH峰值出现后的24-36小时内会排卵，当LH试纸测线由深变浅则表示已排卵。注意：收集尿液注意最佳时间是早上10点至晚上8点间尽量采用每一天同一时刻的尿样。

还可以通过B超监测，观察卵泡直径的变化，可准确判断排卵时间，同时可以监测子宫内膜发育是否和卵泡发育同步。对于月经周期不规律或既往有排卵问题的女性，建议首选到医院B超监测排卵，这一方法较前几种更为客观准确。

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